2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1524 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Barilla Bucatini N.9, Grana Padano Grana Padano, Montorsi Pancetta Affumicata. 저녁 식사: Myprotein Proteine Isolate, Asparagi, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo Sodo. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Kellogg's Special K Protein (28g), Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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