2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1407 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 184.32g.
아침 식사: Kokt Ägg, Kalles Kaviar. 점심 식사: Quorn Lasagne, Ketchup. 저녁 식사: Quorn Lasagne, Morötter, Ketchup. 간식/기타: Kavli Mildost, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Gala Äpplen, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Arla Keso 1,5%. 더보기
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1963 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 13 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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