|
Вкусняха
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1018 kcal
|
지방: 34.22g | 단백질: 89.76g | 탄수화물: 87.04g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Almette Сливочный Творожный Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Яйцо (Целое). 점심 식사: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Царь Хлебцы с Укропом, Пельмени, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Bounty Шоколад, Чай, Апельсин. 더보기
|
|
1909 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
|
|