2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1194 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 71.76g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Doce, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café Expresso, Ovo. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Bolo de Chocolate Low Carb. 저녁 식사: Alface, Contra-filé, Banana Prata. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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