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KFA: 10,6%
MUS: 47,9%
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2069 kcal
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지방: 146.37g | 단백질: 152.46g | 탄수화물: 29.21g.
아침 식사: Kaffee, Alpro Soya Barista SOYA, Aldi Bio Räucherlachs, Rührei, DM Bio Leinsamen Ganz. 점심 식사: Wildsalami, Brokkoli. 저녁 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Leinöl Nativ, Provista Bio 100. 간식/기타: Aldi Bio Haselnusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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