2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 70.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1356 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: Tesco Medium White Sliced Bread, Anchor Lighter Spreadable, Bananas, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. 점심 식사: Anchor Lighter Spreadable, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Honey Roast Ham. 저녁 식사: Asda Hash Browns, Stir Fried Vegetables, Bean Sprouts, Aldi Unsmoked Gammon Steak. 간식/기타: Tesco Mini Chocolate Cupcake, Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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