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Chorsängerin
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2019년 05월 14일
Chorsängerin님의 저널, 2019년 05월 14일
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2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.2 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 14일:
1571 kcal
지방: 78.84g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 171.97g.
아침 식사:
Milch 1,5%.
점심 식사:
Gemischter Salat mit Dressing, Jim Block JB Pulled Beef.
저녁 식사:
Parmesan (Gerieben), Ketchup, Combino Penne Rigate, Thai Chef Curry Huhn.
간식/기타:
Käsekuchen.
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2307 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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