2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
2113 kcal
|
지방: 74.21g | 단백질: 130.34g | 탄수화물: 233.46g.
아침 식사: Сильпо Апельсин, Посад Сир Плавленый Дружба, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Заречье Молоко 2,5%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Желудки Куриные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Кукуруза Консервированная, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|