2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1317 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Дикси Бисквитное Пироженое, Льняное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 점심 식사: Смак Хлеб Кайзер, Филе Бедра без Кожи, Мистраль Греча Ядрица. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Брокколи. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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