2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
2178 kcal
|
지방: 78.36g | 단백질: 182.63g | 탄수화물: 181.35g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 저녁 식사: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|