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risolarre alla mela con copertura di cremina si mirtilli
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1597 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 201.05g.
아침 식사: Mela, Hawaiki Latte di Mandorla, Penny Market Riso Arborio. 점심 식사: Yogurt Magro al Naturale, Coraya Surimi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Ceci, Coop Farina 00. 저녁 식사: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 간식/기타: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Fette Biscottate. 더보기
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2680 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 자전거 (사이클) - 3 시간. 더보기
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 댓글
😴😴 stamattina si dorme in piedi
Risolatte alla mela con cremina di mirtilli
🤓ok adesso va meglio
2019년 05월 13일 작성이: Cristiana67
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2019년 05월 13일 작성이: wertyuii
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2019년 05월 14일 작성이: dutchak
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Ciao no l'ho cotto in un pentolino antiaderente ho messo 50g di riso 1 mela a pezzettini 200ml latte di riso ( puoi mettere quello che preferisci) 100ml di acqua cannella e1 cucchiaio di miele cotto tutto a fuoco lento una volta che il riso e la mela diventano cremosi metto in una pirottina si può mangiare caldo o freddo alla fine ho messo su una cremina di mirtilli frullati e un po' di miele buono 😋
2019년 05월 14일 작성이: Cristiana67
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Io lo faccio così:sciacquo il riso,lo metto nell'acqua a bollire poi aggiungo il latte fino all'assorbimento e lo metto da parte poi taglio una mela a pezzettini (senza buccia e senza semi)e la metto nel riso, un cucchiaio di zucchero,un tuorlo di uovo,sbatto l'albume e lo metto dentro,un pizzico di burro poi giro e lo metto nel forno a 180°C,e poi lo decoro con frutta fresca.
2019년 05월 14일 작성이: dutchak
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