2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1728 kcal
|
지방: 66.47g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 191.13g.
점심 식사: Край Курая Кефир 1%, Конфил Зефир Ванильный, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Bonfesto Рикотта Лайт, Джемы и Варенья, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Конфил Зефир Ванильный, Stivado Печенье Сахарное Печенюшка Гост 24901-2014, Капуста, Село Лесное Сметана 15%, Запеканка филе, плавленный сыр, яйца, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 더보기
|
안정된 체중
|