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kalau lagi datang bulanan... kenapaa ya... seringg lemass.. Olga baru 15 menit aja udh lemass bangett...
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1005 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 146.72g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Ikan Tongkol. 저녁 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Biji, Buah Pir, Bawang Merah, Bayam. 간식/기타: Kacang Tanah, Jagung Manis Kuning, Putih Telur Matang. 더보기
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안정된 체중
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