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21Kg OFF!
Gestação em 2018 onde ganhei 32 kg!
Na luta para perder 💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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800 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 47.90g.
아침 식사: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Alcatra, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Integral, Max Titanium Whey Protein Femini. 더보기
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2214 kcal
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운동:
헬스 - 15 분, 스피닝 (Spinning) - 35 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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