2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1383 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 138.88g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Растительное Масло, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Царь Каша 4 Злака, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 점심 식사: Капучино, Ролл с Лососем, Чизкейк. 저녁 식사: Брокколи, Мексиканская Смесь, Мираторг Куриное Филе Бедра. 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 72.1 kg 감소하기
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