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Hoy para comer revuelto de setas y espárragos y pollo asado. Rico rico 😊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1349 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 185.01g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Pan de Pueblo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Miel. 점심 식사: Mercadona Leche Semidesnatada, Azúcar, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Setas, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. 저녁 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pan Blanco, Cerezas, Hacendado Pinchos de Cerdo, Aliada Caldo de Verduras. 더보기
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2223 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 요리 - 1 시간, 공부 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 쇼핑 - 30 분. 더보기
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