2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1350 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 145.40g.
아침 식사: Чай с Медом, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Чай с Медом, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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