2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1695 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 121.93g | 탄수화물: 202.28g.
점심 식사: Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae, Medjool Dates , Strawberries, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Bananas , Smooth Peanut Butter, Fully Loaded Five Seeded Loaf. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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