2013년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 8일:
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2336 kcal
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지방: 91.60g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 297.93g.
아침 식사: zucker, banane. 점심 식사: White Cappuccino, Adventskalender, asia, reis. 저녁 식사: Delikatess Lachsschinken, Wiener Würstchen, Mini Pralinés, Blauschimmelkäse, Vollkornbrot. 간식/기타: Marzipan Kartoffeln, Red Paprika Chips, Buttertoast. 더보기
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3402 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 51 분, 쇼핑 - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간 19 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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