2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2541 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 161.71g | 탄수화물: 365.35g.
아침 식사: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. 간식/기타: Myprotein Impact Weight Gainer, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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