2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1145 kcal
|
지방: 49.70g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 112.90g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Васькино Счастье Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Молочный Коктейль, Maggi Плов с Курицей. 간식/기타: Ранчо Мяссури Ломтики Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|