2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1566 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Гороховая Каша. 저녁 식사: Мёд, Optimum Nutrition Казеин. 간식/기타: Kronis Суп Фасолевый. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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