2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1490 kcal
|
지방: 63.98g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Кешью, Миндаль, Мёд. 점심 식사: Росток Хлебец , Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Фета, Жареное Яйцо, Чернослив. 저녁 식사: Миндаль, Изюм, Курага, Сыр Адыгейский. 간식/기타: Сушеный Инжир, Кешью, Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|