2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1082 kcal
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지방: 88.94g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 11.51g.
아침 식사: Kacang Almond, Prochiz Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Greenfields Keju Mozzarella, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Klatu Santan Kelapa Tua, Sanitarium Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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