2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2095 kcal
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지방: 125.67g | 단백질: 153.55g | 탄수화물: 77.33g.
아침 식사: Витамины Мои, Молочный Шоколад, Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Ветчина Говяжья, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 저녁 식사: Werther's Original Сливочная Карамель, Сливки 20%, Салат Грибной с Ветчиной, Говядина Отварная, Йогурт с Кокосом и Ванилью. 더보기
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