2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1496 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 186.37g | 탄수화물: 58.76g.
아침 식사: KDV Курица Запеченная, Гречневая Каша, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: Карп Запеченный, Prisma Апельсин. 간식/기타: Белебеевский Сыр Мраморный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 175 kg 감소하기
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