2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1209 kcal
|
지방: 48.87g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 142.59g.
아침 식사: Laime Сыр, Россоя Тофу Абрикос-Миндаль, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская , Гречка Отварная. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окей Банан. 더보기
|
안정된 체중
|