2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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770 kcal
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지방: 15.66g | 단백질: 29.31g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Pisang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ayam Panggang. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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