2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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710 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 80.52g.
아침 식사: 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 점심 식사: 연어샐러드, 파프리카. 간식/기타: 아메리카노, 매일 셀렉스 밀크 프로틴바. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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