2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
1319 kcal
|
지방: 36.16g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 190.61g.
점심 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Биомакс Йогурт Клубника. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Кофе с Молоком, Диа-Веста Завтрак Сухой S-Line Протеиновый с Орехом, Эколь Бефстроганов Говяжий, Рис Вареный. 간식/기타: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём , Пятерочка Помело, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|