damiendierickx님의 저널, 2019년 05월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
1724 kcal 지방: 58.28g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 230.48g.   아침 식사: Canderel Tabletten, Koffie, Valblanc Smeerkaas, Volkoren Brood, Colruyt Everyday Vleessalade, Wit Brood. 점심 식사: Galbani Mozzarella Light, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Aldi Chorizo, Colruyt Everyday Passata, Ciabatta. 저녁 식사: Watermeloen. 더보기
2434 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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