2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
2665 kcal
|
지방: 96.79g | 단백질: 146.83g | 탄수화물: 295.37g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: Ala di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Garofalo Fettucce, Krapfen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|