2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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458 kcal
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지방: 10.85g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 57.28g.
아침 식사: 파스퇴르 쾌변 저지방 플레인, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 점심 식사: 배추김치, 된장, 양배추, 삶은오징어. 저녁 식사: Truvia 스테비아, 아메리카노. 간식/기타: 시모아 다크초콜릿 85%, 상하목장 유기농 저지방 우유. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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