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Euch allen einen schönen Sonntag.
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1710 kcal
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지방: 125.24g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Kaffee, Karotten, Rote Paprika, Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Honig, Kerrygold Butter, Keto Brot. 점심 식사: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, DM Bio Walnuss Kerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Castelli Pecorino Romano, Kirschtomaten, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Lachsfilet. 간식/기타: Cathedral City Cheddar, Müller Reine Buttermilch. 더보기
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2849 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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