2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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2078 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 182.30g | 탄수화물: 218.25g.
아침 식사: Bananas, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. 점심 식사: White Bread, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter, SPAR Sour Worms. 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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