|
Доброе утро) завтрак на 355кк) кукурузная каша 🥣
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
1457 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Семена Чиа, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Соль, Кинза, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Куриный Суп Лапша, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Джем Клубничный, Арахисовая Паста, Хлебец Кукурузно-Рисовый, Яблоко. 더보기
|
|