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Завтрак Блин с сыром
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1305 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Кофе, Блины из Рисовой Муки. 점심 식사: Националь Бурый Рис, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в Деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Редис, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Омлет с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Красные Яблоки. 더보기
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1868 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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