|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
4851 kcal
|
지방: 154.66g | 단백질: 225.46g | 탄수화물: 661.05g.
아침 식사: Pirinç Lapası, Süt (Tam Yağlı), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık, Domatesler, Sade Kek, Sigara Böreği, Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay. 저녁 식사: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Ayran, Mevsim Salata, Semizotu Yemeği, Yoğurtlu Ispanak, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). 간식/기타: Süt (Tam Yağlı), Tadım Çiğdem, Muz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek. 더보기
|
|