2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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2208 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 211.98g | 탄수화물: 210.88g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Uovo, Albume d'uovo, Beretta Bresaola della Valtellina, Lidl Panino Croccante. 저녁 식사: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: 4+ Whey +, Noci, 4+ Whey +. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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