2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1351 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Pineapple, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). 저녁 식사: Driscoll's Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Wegmans Corn on the Cob, Red Table Wine. 간식/기타: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. 더보기
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안정된 체중
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