2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2006 kcal
|
지방: 55.09g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 211.94g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Galbani Gorgonzola, Loose Quäse, Kerrygold Cheddar, Ziegenkäse, Ökoland Kochschinken , TiP Lachsschinken Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Kiwi, Ananas, Erdbeeren, Wurzelbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Deutschesee Saiblings-Filets, Lidl Kochschinken, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Galbani Gorgonzola, Maggi Helle Soße, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. 간식/기타: Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Schwartau Schokosauce, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mio Himbeer Sorbet, Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Salted Caramel , Sekt, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Roberto Grissini Torinesi, Frischkäse, TiP Lachsschinken Classic, Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeerkuchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|