|
Быстрая пицца нa лепешке.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2034 kcal
|
지방: 119.00g | 단백질: 126.80g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливки, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Велком Сосиски Телячьи с Сыром. 저녁 식사: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вологжанка Ряженка 4%. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. 더보기
|
|
1846 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
о,нужно будет такую забацать,спасибо за идею👍
2019년 05월 11일 작성이: lask-ludmila
|
Главное с тестом не надо заморачиваться. И 1 лепешка весит грамм 40 (при калорийности в 290 вроде на 100 гр). А быстро то как!!! На всю семью по 2 пиццы. Все сыты и довольны)))
2019년 05월 11일 작성이: LiliBrik
|
2019년 05월 11일 작성이: karpovamaria095
|
karpovamaria095
Да тут рецепта то нет. На лепешку тортилья немного помидор, лука, сосики (лучше конечно куриное мяско), а сверху посыпать сыром. И все.
2019년 05월 11일 작성이: LiliBrik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|