2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
1985 kcal
|
지방: 120.83g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Woolworths Greenskin Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Woolworths Diced Wood Smoked Bacon. 저녁 식사: Woolworths Roasted Vegetables with A Red Pepper Pesto & Spinach, Woolworths Kassler Chops. 간식/기타: Toblerone Milk Chocolate, SAB Black Label Beer, Pick n Pay Droewors. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|