2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
1541 kcal
|
지방: 124.91g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Помидоры Черри, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, Авокадо, Kurzemes Gaļsaimnieks Докторская Колбаса Чёрный Барон, Gaļas Nams Ādaži Печеночный Паштет Экстра. 점심 식사: Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, Sveiks Майонез Провансаль, Gaļas Nams Ādaži Печеночный Паштет Экстра, Kurzemes Gaļsaimnieks Докторская Колбаса Чёрный Барон, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Maxima Сыр Голландский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|