akmaral88님의 저널, 2019년 05월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
618 kcal 지방: 19.31g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 85.29g.   아침 식사: Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. 점심 식사: Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морская Капуста. 더보기
1652 kcal 운동: 파워 워킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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