2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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2165 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 161.08g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Energon Protein Bar Малина, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monster Black Monster Assault. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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