2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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2820 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 462.43g.
아침 식사: Ananas, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 점심 식사: Boni Notenmix, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. 저녁 식사: AH Snoeptomaten, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Kiwi, Blauwe Bessen, Banaan. 간식/기타: Millville Fruitbiscuits, AH Snoeptomaten, Jonagold. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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