Palomaahh님의 저널, 2019년 05월 10일

♥️ quanta felicidade ♥️ pra quem estava com quase 70 - chegar aos 60 é maravilhoso ♥️

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
1607 kcal 지방: 63.79g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 191.20g.   아침 식사: Café com Açúcar, Croissants de Queijo. 점심 식사: Marilan Bolacha Água e Sal. 저녁 식사: McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Big Mac, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Desnatado, Ameixas, Kiwi. 더보기

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댓글 
meu sonho  
2019년 05월 11일 작성이: sarinhaguerra123
Que coisa boa!!! E as roupas folgadas então? Não tem sensação melhor!!!! Parabéns!!!!! 
2019년 05월 11일 작성이: Flaviofranca
Que belezinha. Um ótimo incentivo para nós. Eu comecei com 88,2 há 5 dias, hoje acordei com 85,4 a meta é chegar nos 65kg. Estou andando de bike e controlando as calorias da alimentação =) 
2019년 05월 11일 작성이: a603904
Minha meta é essa! Estou com 70 e rumo aos 60, amém.  
2019년 05월 11일 작성이: Carolline Brigido
Oieee, parabéns! Vc está fazendo low carb e jejum, ou só low carb? Obrigada 😘  
2019년 05월 11일 작성이: Cláudiamamae
meta!!!  
2019년 05월 11일 작성이: bolivao
Tô querendo chegar nesses 60kg tbm! 😁😉 
2019년 05월 11일 작성이: Aline Junger
minha próxima meta é essa  
2019년 05월 11일 작성이: Renatinha35
minha meta é chegar aos 60 creio. que conseguirei.. parabéns 
2019년 05월 11일 작성이: maiara favacho
em quanto tempo? 
2019년 05월 11일 작성이: Kerollyh
parabéns!!👏🏻👏🏻👏🏻 
2019년 05월 11일 작성이: Dalete Crepaldi
Minha história é idêntica à sua... Quase 70 kg... Estou a caminho dos 60... meu objetivo. Tamo junto! 🌷 
2019년 05월 11일 작성이: Thel Camilo
Parabéns 
2019년 05월 12일 작성이: veridianadepaula
Obrigada a todos pelo incentivo! Estou fazendo exercícios em casa, e a minha alimentação não chegar a ser low cabr, mas tento priorizar em todas as refeições muita proteína e pouco carboidrato! Em 2018 havia emagrecido 6 kilos, porém no inverno recuperei tudo de novo! Em janeiro deste ano voltei firme com alimentação e os treinos! Devagar chegamos lá, boa sorte pra todos  
2019년 05월 13일 작성이: Palomaahh
Qual sua altura? 
2019년 05월 13일 작성이: Ellenqil
Parabéns!!! Meu sonho também sair dos 70 e permanecer na casa dos 60...arrasou!!! 
2019년 05월 14일 작성이: Auspiciosa
parabéns 
2019년 05월 14일 작성이: Ale 27
Parabéns! 
2019년 05월 14일 작성이: PauloBRJ

     
 

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