2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
1753 kcal
|
지방: 94.96g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Новоалтайск Хлеб Кубанский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Гороховая Каша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Гороховая Каша. 저녁 식사: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб с Отрубями, Свиточ Вафли Артек, Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|