2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
2348 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 124.42g | 탄수화물: 263.95g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ламбер Сыр 50%, Nestle Батончик Фитнес, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 점심 식사: Pure Protein Протеиновое Печенье, ВкусВилл Сушеный Персик, Магнит Яблоко, Свеклы, Морковь. 저녁 식사: Рагу с Курицей. 간식/기타: ВкусВилл Сушеный Персик, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|